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查看电子邮件中的验证码并进行填写，可以按照以下步骤进行。
1、登录邮箱：打开电子邮件应用程序或网页，并登录您的电子邮件帐户。
2、寻找邮件：在收件箱中查找来自相关机构或公司的邮件，这些邮件通常标题中会提到验证码或包含有关帐户验证的信息。
3、打开邮件：点击该邮件以打开它。
4、寻找验证码：在邮件正文中查找验证码，验证码通常会以特定的格式显示，例如数字、字母或混合的字符序列，有些邮件还会将验证码突出显示或以特定的图片形式展示。
5、复制验证码：在邮件中找到验证码后，使用键盘或鼠标将其复制。
6、填写验证码：打开需要输入验证码的页面或应用程序，找到相应的输入框，粘贴或输入您刚刚复制的验证码。
7、提交：完成填写验证码后，按照页面上的指示进行操作，如点击“确认”或“提交”按钮。
不同的机构和服务商可能会以不同的方式发送验证码（例如短信、电话、应用程序通知等），因此请确保您已按照正确的指示操作并检查所有相关的通信渠道，出于安全考虑，请不要将验证码分享给他人，并只在信任的设备上进行操作。